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清炒苦菊

增强免疫力家常菜快手菜滋阴润燥热菜

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：4123

清炒苦菊

一、介绍：

夏天吃苦菊去火很有效哦

二、食材：

  • 主料

  • 苦菊

    200g

  • 蒜

    4个
  • 辅料

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

三、步骤：

清炒苦菊的做法步骤1

1.苦菊洗净去根切段

清炒苦菊的做法步骤2

2.蒜切片

清炒苦菊的做法步骤3

3.大蒜下锅炒香

清炒苦菊的做法步骤4

4.放入苦菊翻炒

清炒苦菊的做法步骤5

5.炒蔫脱水加盐和鸡精翻炒就可以出锅了

清炒苦菊的做法步骤6

6.??????

四、提示：

嫩的凉拌,老的清炒很方便哟
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