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红豆沙芋圆

增强免疫力滋阴润燥粥晚餐白领

准备时间：10-20分钟 制作时间：10-20分钟 用餐人数：1-2人 浏览量：10146

红豆沙芋圆

一、介绍：

已经立秋了~虽然白天的时候秋老虎还在发威，但是傍晚已经超级凉快了呢~秋天对的是五脏中的肺，所以需要一些汤汤水水的来滋养，趁着周末，为何不做一份甜甜蜜蜜补血美容的红豆沙芋圆，开启元气的秋天呢~

二、食材：

  • 主料

  • 红豆

    1碗

  • 山药

    半根

  • 木薯粉

    2大勺
  •  
  • 辅料

  • 西米

    适量
  •  

三、步骤：

红豆沙芋圆的做法步骤1

1.山药洗干净，削皮之后切成小段

红豆沙芋圆的做法步骤2

2.把山药弄熟（为了方便当然是微波炉哈哈哈）

红豆沙芋圆的做法步骤3

3.用擀面杖把山药碾成山药泥

红豆沙芋圆的做法步骤4

4.加入两大勺木薯粉，揉匀

红豆沙芋圆的做法步骤5

5.揉成一个光滑的团子

红豆沙芋圆的做法步骤6

6.切成圆柱形的小剂子

红豆沙芋圆的做法步骤7

7.红豆提前泡好

红豆沙芋圆的做法步骤8

8.加水加到料理机里面打碎（哦为了甜味我嫁了点红枣）

红豆沙芋圆的做法步骤9

9.到锅里面小火慢慢煮

红豆沙芋圆的做法步骤10

10.另外起一个锅，加入做好的山药芋圆煮熟

红豆沙芋圆的做法步骤11

11.喜欢口感的，可以加一点西米

红豆沙芋圆的做法步骤12

12.西米开水下锅，煮到半透明之后焖熟，把芋圆和西米加到煮好的豆沙里面即可！

四、提示：

西米开水下锅，煮到半透明之后焖熟
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